Gnocchi di grano saraceno

Calorie Calorie: 130 kcal

Gnocchi di grano saraceno

Gnocchi di grano saraceno

Ingredienti:
- 500g di farina di grano saraceno
- 500g di patate
- 1 uovo
- Sale q.b.

Preparazione:
1. Lessare le patate con la buccia in acqua salata per circa 30 minuti, finché saranno morbide.
2. Scolare le patate, pelarle e schiacciarle con uno schiacciapatate.
3. In una ciotola, unire la purea di patate con la farina di grano saraceno, l'uovo e un pizzico di sale. Mescolare bene fino ad ottenere un impasto omogeneo.
4. Dividere l'impasto in piccole porzioni e formare dei cilindri di circa 2 cm di diametro.
5. Tagliare i cilindri in pezzi di circa 2 cm e schiacciarli leggermente con una forchetta per creare la tipica forma dei gnocchi.
6. Portare a ebollizione una pentola di acqua salata e cuocere gli gnocchi per circa 2-3 minuti, finché non saliranno in superficie.
7. Scolare gli gnocchi e servirli con il condimento preferito.

Questo piatto è adatto per i vegetariani e i celiaci. Per i vegani, basterà sostituire l'uovo con un sostituto vegano come la maionese vegana o il tofu setoso.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 130 kcal
- Proteine: 4g
- Grassi: 1g
- Carboidrati: 26g

Questa ricetta è originaria del Trentino-Alto Adige ed è di difficoltà media. Il tempo di preparazione è di circa 1 ora.

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