Gnocchi di zucca con sughetto di gamberoni e calamari

Calorie Calorie: 120 kcal

Gnocchi di zucca con sughetto di gamberoni e calamari

Gnocchi di zucca con sughetto di gamberoni e calamari

Ingredienti:
- 500g di zucca
- 200g di farina 00
- 1 uovo
- sale q.b.
- 200g di gamberoni
- 200g di calamari
- 1 spicchio d'aglio
- prezzemolo q.b.
- olio extravergine di oliva q.b.
- peperoncino q.b.
- sale q.b.

Preparazione:
1. Tagliare la zucca a cubetti e cuocerla in acqua bollente salata fino a quando diventa morbida. Scolare e schiacciare la zucca con una forchetta.
2. Aggiungere la farina, l'uovo e il sale alla zucca schiacciata e impastare fino ad ottenere un composto omogeneo.
3. Dividere l'impasto in piccole porzioni e formare dei cilindri. Tagliare i cilindri a pezzetti e schiacciare leggermente con una forchetta per creare la tipica forma dei gnocchi.
4. Cuocere i gnocchi in acqua bollente salata fino a quando salgono in superficie. Scolare e tenere da parte.
5. In una padella, far rosolare l'aglio e il peperoncino nell'olio extravergine di oliva. Aggiungere i gamberoni e i calamari e far cuocere per alcuni minuti.
6. Aggiungere i gnocchi alla padella e far saltare per qualche minuto.
7. Servire i gnocchi con il sughetto di gamberoni e calamari e guarnire con prezzemolo fresco.

Questo piatto può essere mangiato da chi segue una dieta onnivora. Per chi segue una dieta vegetariana o vegana, si può sostituire il sughetto di gamberoni e calamari con un sugo di pomodoro o di verdure. Per chi soffre di celiachia, si consiglia di utilizzare farina senza glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 6g
- Grassi: 2g
- Carboidrati: 20g

La ricetta è di origine italiana e non presenta particolari difficoltà nella preparazione. Il tempo di preparazione è di circa 1 ora.

Vedi le ricette richieste da altri utenti