La mosa

Tempo Tempo: 2 ore
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 250 kcal

La mosa

La mosa

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 2 ore

Ingredienti:
- 500g di farina 00
- 250ml di acqua tiepida
- 1 cubetto di lievito di birra
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 uovo
- 100g di prosciutto cotto
- 100g di salame
- 100g di formaggio a pasta filata
- 100g di olive verdi denocciolate
- 1 tuorlo d'uovo per spennellare

Procedimento:

1. In una ciotola, sciogliere il lievito di birra nell'acqua tiepida insieme allo zucchero e lasciare riposare per 10 minuti.

2. In una terrina, setacciare la farina e aggiungere il sale. Aggiungere l'uovo e il composto di lievito e acqua. Impastare fino ad ottenere un impasto liscio ed elastico.

3. Coprire l'impasto con un canovaccio e lasciarlo lievitare per circa un'ora in un luogo caldo.

4. Nel frattempo, tagliare il prosciutto cotto, il salame e il formaggio a cubetti.

5. Una volta che l'impasto è lievitato, stenderlo con un mattarello su una superficie infarinata fino ad ottenere un rettangolo di circa 1 cm di spessore.

6. Distribuire sulla superficie del rettangolo il prosciutto cotto, il salame, il formaggio e le olive.

7. Arrotolare l'impasto su se stesso partendo dal lato lungo del rettangolo, in modo da ottenere un rotolo.

8. Tagliare il rotolo a fette spesse circa 2 cm e disporle su una teglia rivestita di carta forno.

9. Spennellare le fette con il tuorlo d'uovo sbattuto e lasciarle lievitare per altri 30 minuti.

10. Infornare in forno già caldo a 180°C per circa 30-40 minuti, finché la superficie risulta dorata.

La mosa è un piatto tipico della cucina siciliana, in particolare della provincia di Messina. È un piatto sostanzioso e gustoso, perfetto per un pranzo in famiglia o con gli amici.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 250 kcal
- Proteine: 12g
- Grassi: 8g
- Carboidrati: 35g

La mosa può essere consumata da chi segue una dieta onnivora. Tuttavia, per chi segue una dieta vegetariana o vegana, è possibile sostituire il prosciutto cotto e il salame con verdure o formaggi vegetali. Per chi soffre di celiachia, è importante utilizzare farina senza glutine.

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