Tempo: 1 ora e 30 minuti Difficoltà: Media Calorie: 110 kcal
Lasagne alle verdure
Lasagne alle verdure
Difficoltà: Media
Tempo di preparazione: 1 ora e 30 minuti
Ingredienti per 4 persone:
- 12 fogli di lasagne
- 1 zucchina
- 1 melanzana
- 1 peperone rosso
- 1 cipolla
- 400 g di passata di pomodoro
- 200 g di mozzarella
- 50 g di parmigiano grattugiato
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.
Procedimento:
1. Tagliare a cubetti la zucchina, la melanzana e il peperone. Tritare finemente la cipolla.
2. In una padella, far soffriggere la cipolla con un filo d'olio. Aggiungere le verdure e far cuocere per circa 10 minuti.
3. Aggiungere la passata di pomodoro e continuare la cottura per altri 10 minuti. Aggiustare di sale e pepe.
4. In una pentola, far bollire l'acqua salata e cuocere i fogli di lasagne per 3-4 minuti. Scolarli e passarli sotto l'acqua fredda.
5. In una pirofila, versare un po' di sugo di verdure e adagiare i fogli di lasagne. Coprire con altro sugo e con la mozzarella tagliata a cubetti. Ripetere l'operazione fino ad esaurimento degli ingredienti.
6. Spolverare la superficie con il parmigiano grattugiato e un filo d'olio.
7. Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per circa 30 minuti, finché la superficie risulta dorata.
8. Servire caldo.
Questa ricetta è adatta a vegetariani e celiaci. Per renderla vegana, basta sostituire la mozzarella e il parmigiano con prodotti vegani.
Valori nutrizionali per 100 g:
- Calorie: 110 kcal
- Grassi: 4 g
- Carboidrati: 14 g
- Proteine: 5 g
Questa ricetta è di origine italiana e non è legata ad una specifica regione.
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Come gestire le preferenze e prestare o revocare il consenso
Esistono vari modi per gestire le preferenze relative agli Strumenti di Tracciamento e per prestare o revocare il consenso, ove necessario:
Gli Utenti possono gestire le preferenze relative agli Strumenti di Tracciamento direttamente tramite le impostazioni dei propri dispositivi - per esempio, possono impedire l’uso o l’archiviazione di Strumenti di Tracciamento.
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Grazie ad apposite funzioni del browser o del dispositivo è anche possibile rimuovere Strumenti di Tracciamento precedentemente salvati.
Altri Strumenti di Tracciamento presenti nella memoria locale del browser possono essere rimossi cancellando la cronologia di navigazione.
Per quanto riguarda Strumenti di Tracciamento di terza parte, gli Utenti possono gestire le preferenze e revocare il consenso visitando il relativo link di opt out (qualora disponibile), utilizzando gli strumenti descritti nella privacy policy della terza parte o contattandola direttamente.
Individuare le impostazioni relative agli Strumenti di Tracciamento
Gli Utenti possono, per esempio, trovare informazioni su come gestire i Cookie in alcuni dei browser più diffusi ai seguenti indirizzi:
Google Chrome
Mozilla Firefox
Apple Safari
Microsoft Internet Explorer
Microsoft Edge
Brave
Opera
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Come disattivare la pubblicità basata sugli interessi
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La Digital Advertising Alliance mette inoltre a disposizione un’applicazione chiamata AppChoices che aiuta gli Utenti a controllare la pubblicità comportamentale sulle applicazioni mobili.
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Tempo: 1 ora e 30 minuti
Difficoltà: Media
Calorie: 110 kcal
