Minestra della sciorna

Calorie Calorie: 45 kcal

Minestra della sciorna

Minestra della sciorna

Ingredienti:
- 500g di sciorna
- 1 cipolla
- 2 patate
- 2 carote
- 1 costa di sedano
- 1 spicchio d'aglio
- 1 litro di brodo vegetale
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- Sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. Iniziare pulendo la sciorna, eliminando le parti dure e le foglie esterne. Tagliarla a pezzetti e metterla da parte.
2. In una pentola capiente, far soffriggere la cipolla tritata con l'olio d'oliva. Aggiungere le patate, le carote e il sedano tagliati a cubetti e farli rosolare per qualche minuto.
3. Aggiungere la sciorna e l'aglio tritato e far cuocere per qualche minuto.
4. Aggiungere il brodo vegetale e portare a ebollizione. Abbassare la fiamma e far cuocere per circa 30 minuti, finché la sciorna non sarà morbida.
5. Frullare la minestra con un frullatore ad immersione fino ad ottenere una consistenza omogenea.
6. Aggiustare di sale e pepe e servire calda.

Questa minestra può essere consumata da vegetariani e vegani. Inoltre, è senza glutine e senza lattosio.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 45 kcal
- Proteine: 1,5g
- Grassi: 1g
- Carboidrati: 7g

La minestra della sciorna è una ricetta tipica della cucina ligure, in particolare della zona di Genova. La preparazione è di difficoltà media e richiede circa 1 ora di tempo.

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