Minestra di zucchine, uova e cacio

Tempo Tempo: 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: facile
Calorie Calorie: 85 kcal

Minestra di zucchine, uova e cacio

Minestra di zucchine, uova e cacio

Difficoltà: facile

Tempo di preparazione: 30 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 4 zucchine
- 4 uova
- 100 g di cacio fresco grattugiato
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 1 litro di brodo vegetale
- Olio extravergine d'oliva
- Sale e pepe q.b.

Preparazione:

1. Iniziate lavando le zucchine e tagliandole a cubetti. Tritate finemente la cipolla e l'aglio.

2. In una pentola capiente, fate soffriggere la cipolla e l'aglio con un filo d'olio extravergine d'oliva.

3. Aggiungete le zucchine e lasciatele cuocere per qualche minuto.

4. Aggiungete il brodo vegetale e lasciate cuocere per circa 20 minuti.

5. Nel frattempo, sbattete le uova in una ciotola e aggiungete il cacio fresco grattugiato.

6. Quando le zucchine saranno cotte, frullatele con un frullatore ad immersione fino ad ottenere una crema liscia.

7. Aggiungete la crema di zucchine alle uova e al cacio e mescolate bene.

8. Versate il composto nella pentola con le zucchine e lasciate cuocere per qualche minuto, mescolando continuamente.

9. Aggiustate di sale e pepe e servite la minestra calda.

Questa minestra può essere consumata da vegetariani e celiaci. Per i vegani, è possibile sostituire le uova con del tofu e il cacio con del formaggio vegano.

Valori nutrizionali per 100 g:
- Calorie: 85 kcal
- Grassi: 5 g
- Carboidrati: 5 g
- Proteine: 5 g

La ricetta della minestra di zucchine, uova e cacio è originaria della regione Lazio, in Italia.

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