Pantrid maridaa

Calorie Calorie: 120 kcal

Pantrid maridaa

Pantrid Maridaa

Ingredienti:
- 500g di pantrid (pasta fresca tipica sarda)
- 500g di filetti di sgombro
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 peperoncino
- 1 limone
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. In una padella, far soffriggere la cipolla tritata, l'aglio e il peperoncino in olio extravergine di oliva.
2. Aggiungere i filetti di sgombro e farli cuocere per qualche minuto.
3. Sfumare con il vino bianco e far evaporare l'alcol.
4. Aggiungere il succo di un limone e lasciare cuocere per altri 5 minuti.
5. Nel frattempo, cuocere la pasta fresca in abbondante acqua salata.
6. Scolare la pasta al dente e saltarla in padella con il sugo di sgombro.
7. Servire caldo, guarnendo con scorza di limone grattugiata e pepe nero macinato fresco.

Questa ricetta è adatta sia per i vegetariani che per i vegani, in quanto non contiene carne né prodotti di origine animale. Tuttavia, è importante verificare che la pasta fresca utilizzata non contenga uova per i vegani. Per i celiaci, è possibile utilizzare una pasta senza glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 120 kcal
- Grassi: 4g
- Carboidrati: 16g
- Proteine: 6g

Questa ricetta è tipica della Sardegna ed è di difficoltà media. Il tempo di preparazione è di circa 30 minuti.

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