Pasta con crema di zucca e guanciale

Tempo Tempo: 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: facile
Calorie Calorie: 150 kcal

Pasta con crema di zucca e guanciale

Pasta con crema di zucca e guanciale

Difficoltà: facile

Tempo di preparazione: 30 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 320g di pasta corta
- 500g di zucca
- 100g di guanciale
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 200ml di panna da cucina
- 50g di parmigiano grattugiato
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. Tagliare la zucca a cubetti e cuocerla in acqua bollente salata per circa 15 minuti, finché non diventa morbida. Scolare e frullare con un mixer fino ad ottenere una crema liscia.

2. In una padella, far rosolare la cipolla e l'aglio tritati con un filo di olio extravergine di oliva. Aggiungere il guanciale tagliato a cubetti e farlo dorare per qualche minuto.

3. Aggiungere la crema di zucca alla padella e mescolare bene. Aggiungere la panna da cucina e il parmigiano grattugiato. Mescolare fino a quando la salsa diventa cremosa.

4. Cuocere la pasta in acqua bollente salata seguendo le istruzioni sulla confezione. Scolare la pasta al dente e aggiungerla alla padella con la crema di zucca e guanciale. Mescolare bene e servire caldo.

Informazioni nutrizionali per 100g:

Calorie: 150 kcal
Proteine: 5g
Grassi: 8g
- di cui saturi: 3g
Carboidrati: 15g
- di cui zuccheri: 2g
Fibra: 2g
Sodio: 150mg

La ricetta della pasta con crema di zucca e guanciale è di origine italiana e può essere consumata da chi segue una dieta onnivora. Tuttavia, per renderla adatta anche a vegetariani e vegani, è possibile sostituire il guanciale con tofu affumicato o con funghi porcini. Inoltre, per renderla adatta anche a celiaci, è necessario utilizzare pasta senza glutine.

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