Pasta polpo e patate

Calorie Calorie: 120 kcal

Pasta polpo e patate

Pasta polpo e patate

Ingredienti:
- 400g di pasta corta
- 1 polpo fresco (circa 1kg)
- 3 patate medie
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 peperoncino fresco
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- 400g di pomodori pelati
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.
- Prezzemolo fresco tritato

Preparazione:
1. Pulire il polpo eliminando gli occhi, il becco e le interiora. Tagliarlo a pezzi e sciacquarlo sotto acqua corrente.
2. Pelare le patate e tagliarle a cubetti.
3. Tritare finemente la cipolla, l'aglio e il peperoncino.
4. In una pentola capiente, far soffriggere la cipolla, l'aglio e il peperoncino con un filo d'olio.
5. Aggiungere il polpo e farlo rosolare per qualche minuto.
6. Sfumare con il vino bianco e far evaporare l'alcol.
7. Aggiungere le patate e i pomodori pelati, salare e pepare a piacere.
8. Coprire con un coperchio e far cuocere a fuoco medio-basso per circa 40 minuti, mescolando di tanto in tanto.
9. Nel frattempo, cuocere la pasta in abbondante acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione.
10. Scolare la pasta al dente e aggiungerla alla pentola con il sugo di polpo e patate.
11. Mescolare bene e far saltare la pasta per qualche minuto.
12. Servire la pasta polpo e patate calda, guarnendo con prezzemolo fresco tritato.

Questa ricetta è adatta a vegetariani e celiaci. Per renderla vegana, basta eliminare il polpo e sostituirlo con dei funghi o dei pomodori secchi.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 6g
- Grassi: 3g
- Carboidrati: 18g

Questa ricetta è originaria della cucina italiana e non è legata ad una specifica regione. La difficoltà è media e il tempo di preparazione è di circa 1 ora.

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