Penne al farro con tonno, pomodoro e pesto di rucola
Penne al farro con tonno, pomodoro e pesto di rucola
Ingredienti:
- 320g di penne al farro
- 200g di tonno sott'olio
- 200g di pomodori pachino
- 50g di rucola
- 30g di pinoli
- 30g di parmigiano grattugiato
- 1 spicchio d'aglio
- olio extravergine di oliva
- sale e pepe q.b.
Procedimento:
1. Iniziate preparando il pesto di rucola: lavate e asciugate la rucola, poi frullatela insieme ai pinoli, al parmigiano grattugiato, allo spicchio d'aglio e a un filo d'olio extravergine di oliva. Regolate di sale e pepe e tenete da parte.
2. Cuocete le penne al farro in abbondante acqua salata seguendo i tempi indicati sulla confezione.
3. Nel frattempo, scolate il tonno dall'olio e tagliatelo a pezzetti. Lavate i pomodori pachino e tagliateli a metà.
4. In una padella, fate scaldare un filo d'olio extravergine di oliva e aggiungete il tonno. Fate rosolare per qualche minuto, poi aggiungete i pomodori pachino e continuate a cuocere per altri 5-10 minuti.
5. Scolate le penne al dente e trasferitele nella padella con il tonno e i pomodori. Aggiungete il pesto di rucola e mescolate bene.
6. Servite le penne al farro con tonno, pomodoro e pesto di rucola ben calde.
Questa ricetta è adatta anche per i vegetariani e i celiaci. Per i vegani, basterà sostituire il parmigiano con un formaggio vegano o eliminarlo del tutto.
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Come gestire le preferenze e prestare o revocare il consenso
Esistono vari modi per gestire le preferenze relative agli Strumenti di Tracciamento e per prestare o revocare il consenso, ove necessario:
Gli Utenti possono gestire le preferenze relative agli Strumenti di Tracciamento direttamente tramite le impostazioni dei propri dispositivi - per esempio, possono impedire l’uso o l’archiviazione di Strumenti di Tracciamento.
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Altri Strumenti di Tracciamento presenti nella memoria locale del browser possono essere rimossi cancellando la cronologia di navigazione.
Per quanto riguarda Strumenti di Tracciamento di terza parte, gli Utenti possono gestire le preferenze e revocare il consenso visitando il relativo link di opt out (qualora disponibile), utilizzando gli strumenti descritti nella privacy policy della terza parte o contattandola direttamente.
Individuare le impostazioni relative agli Strumenti di Tracciamento
Gli Utenti possono, per esempio, trovare informazioni su come gestire i Cookie in alcuni dei browser più diffusi ai seguenti indirizzi:
Google Chrome
Mozilla Firefox
Apple Safari
Microsoft Internet Explorer
Microsoft Edge
Brave
Opera
Gli Utenti possono inoltre gestire alcuni Strumenti di Tracciamento per applicazioni mobili disattivandoli tramite le apposite impostazioni del dispositivo, quali le impostazioni di pubblicità per dispositivi mobili o le impostazioni relative al tracciamento in generale (gli Utenti possono consultare le impostazioni del dispositivo per individuare quella pertinente).
Come disattivare la pubblicità basata sugli interessi
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Conseguenze del rifiuto del consenso
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Calorie: 130 kcal
