Tempo: 20 minuti Difficoltà: facile Calorie: 120 kcal
Poke bowl di salmone e frutta
Poke bowl di salmone e frutta
Difficoltà: facile
Tempo di preparazione: 20 minuti
Ingredienti per 2 persone:
- 200g di salmone fresco
- 1 avocado maturo
- 1 mango maturo
- 1/2 cipolla rossa
- 1/2 peperone rosso
- 1/2 peperone giallo
- 1/2 cetriolo
- 1 cucchiaio di semi di sesamo
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- 1 cucchiaio di olio di sesamo
- 1 cucchiaio di aceto di riso
- 200g di riso giapponese
- 300ml di acqua
- sale q.b.
Procedimento:
1. Inizia cuocendo il riso giapponese. Risciacqualo sotto l'acqua corrente e mettilo in una pentola con l'acqua e un pizzico di sale. Porta a ebollizione, poi abbassa la fiamma e lascia cuocere per 15 minuti. Spegne il fuoco e lascia riposare per altri 5 minuti.
2. Nel frattempo, taglia il salmone a cubetti e mettilo in una ciotola. Aggiungi la salsa di soia, l'olio di sesamo e l'aceto di riso. Mescola bene e lascia marinare per 10 minuti.
3. Taglia l'avocado, il mango, la cipolla rossa, i peperoni e il cetriolo a cubetti.
4. Tosta i semi di sesamo in una padella antiaderente per qualche minuto, fino a quando saranno dorati.
5. Prepara le bowl: metti il riso sul fondo, poi aggiungi il salmone marinato, la frutta e le verdure tagliate a cubetti. Cospargi con i semi di sesamo tostati.
6. Servi subito e gustati il tuo poke bowl di salmone e frutta!
Il poke bowl di salmone e frutta è adatto a vegetariani e celiaci. Per renderlo vegano, basta sostituire il salmone con tofu marinato. La ricetta è di origine hawaiana.
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Alcuni servizi offrono un'opzione di remarketing basata sulle liste di indirizzi email.
Generalmente i servizi di questo tipo offrono la possibilità di disattivare tale tracciamento. Oltre a qualsiasi funzione di opt-out fornita da uno qualsiasi dei servizi elencati in questo documento, l’Utente può leggere di più su come disattivare gli annunci pubblicitari basati sugli interessi nell'apposita sezione "Come disattivare la pubblicità basata sugli interessi" in questo documento.
Remarketing Google Ads (Google Ireland Limited)
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Come gestire le preferenze e prestare o revocare il consenso
Esistono vari modi per gestire le preferenze relative agli Strumenti di Tracciamento e per prestare o revocare il consenso, ove necessario:
Gli Utenti possono gestire le preferenze relative agli Strumenti di Tracciamento direttamente tramite le impostazioni dei propri dispositivi - per esempio, possono impedire l’uso o l’archiviazione di Strumenti di Tracciamento.
In aggiunta, ogni qualvolta l’utilizzo di Strumenti di Tracciamento dipenda da consenso, l’Utente può prestare o revocare tale consenso impostando le proprie preferenze all’interno dell’informativa sui cookie o aggiornando tali preferenze tramite il widget delle impostazioni di tracciamento, se presente.
Grazie ad apposite funzioni del browser o del dispositivo è anche possibile rimuovere Strumenti di Tracciamento precedentemente salvati.
Altri Strumenti di Tracciamento presenti nella memoria locale del browser possono essere rimossi cancellando la cronologia di navigazione.
Per quanto riguarda Strumenti di Tracciamento di terza parte, gli Utenti possono gestire le preferenze e revocare il consenso visitando il relativo link di opt out (qualora disponibile), utilizzando gli strumenti descritti nella privacy policy della terza parte o contattandola direttamente.
Individuare le impostazioni relative agli Strumenti di Tracciamento
Gli Utenti possono, per esempio, trovare informazioni su come gestire i Cookie in alcuni dei browser più diffusi ai seguenti indirizzi:
Google Chrome
Mozilla Firefox
Apple Safari
Microsoft Internet Explorer
Microsoft Edge
Brave
Opera
Gli Utenti possono inoltre gestire alcuni Strumenti di Tracciamento per applicazioni mobili disattivandoli tramite le apposite impostazioni del dispositivo, quali le impostazioni di pubblicità per dispositivi mobili o le impostazioni relative al tracciamento in generale (gli Utenti possono consultare le impostazioni del dispositivo per individuare quella pertinente).
Come disattivare la pubblicità basata sugli interessi
Fermo restando quanto precede, si informano gli Utenti della possibilità di avvalersi delle informazioni presenti su YourOnlineChoices (EU), Network Advertising Initiative (USA) e Digital Advertising Alliance (USA), DAAC (Canada), DDAI (Giappone) o altri servizi analoghi. Con questi servizi è possibile gestire le preferenze di tracciamento della maggior parte degli strumenti pubblicitari. Il Titolare, pertanto, consiglia agli Utenti di utilizzare tali risorse in aggiunta alle informazioni fornite nel presente documento.
La Digital Advertising Alliance mette inoltre a disposizione un’applicazione chiamata AppChoices che aiuta gli Utenti a controllare la pubblicità comportamentale sulle applicazioni mobili.
Conseguenze del rifiuto del consenso
Gli Utenti sono liberi di decidere se prestare o meno il consenso. Tuttavia, si noti che gli Strumenti di Tracciamento consentono a questa Applicazione di fornire una migliore esperienza e funzionalità avanzate agli Utenti (in linea con le finalità delineate nel presente documento). Pertanto, in assenza del consenso dell'Utente, il Titolare potrebbe non essere in grado di fornire le relative funzionalità.
Titolare del Trattamento dei Dati
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Tempo: 20 minuti
Difficoltà: facile
Calorie: 120 kcal
