Ragu' di coniglio

Tempo Tempo: 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 120 kcal

Ragu' di coniglio

Ragu' di coniglio

Ingredienti:
- 1 coniglio intero
- 1 cipolla
- 2 carote
- 2 coste di sedano
- 2 spicchi d'aglio
- 1 foglia di alloro
- 1 rametto di rosmarino
- 1 bicchiere di vino rosso
- 500 ml di passata di pomodoro
- olio extravergine di oliva
- sale e pepe

Preparazione:
1. Pulire il coniglio e tagliarlo a pezzi.
2. Tritare finemente la cipolla, le carote e il sedano.
3. In una pentola capiente, far rosolare le verdure tritate con un filo d'olio.
4. Aggiungere il coniglio e farlo dorare da tutti i lati.
5. Aggiungere l'aglio tritato, la foglia di alloro e il rosmarino.
6. Sfumare con il vino rosso e far evaporare l'alcol.
7. Aggiungere la passata di pomodoro, salare e pepare a piacere.
8. Coprire la pentola con un coperchio e far cuocere a fuoco basso per almeno 2 ore, mescolando di tanto in tanto.
9. Se necessario, aggiungere un po' d'acqua calda durante la cottura.
10. Servire il ragù di coniglio caldo con della polenta o della pasta fresca.

Il ragù di coniglio può essere mangiato da chi segue una dieta onnivora. Per i vegetariani e i vegani, si può sostituire il coniglio con del seitan o del tofu. Per i celiaci, assicurarsi che tutti gli ingredienti utilizzati siano privi di glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 15g
- Grassi: 5g
- Carboidrati: 5g

Paese di origine: Italia (regione Emilia-Romagna)
Difficoltà: Media
Tempo di preparazione: 30 minuti
Tempo di cottura: 2 ore

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