Risotto ai gamberetti e curry

Calorie Calorie: 120 kcal

Risotto ai gamberetti e curry

Risotto ai gamberetti e curry

Ingredienti:
- 320g di riso per risotti
- 500g di gamberetti freschi
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- 1 litro di brodo vegetale
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. Inizia pulendo i gamberetti, eliminando la testa e il carapace. Metti da parte le code e utilizza le teste e i carapaci per preparare il brodo vegetale.
2. Trita finemente la cipolla e l'aglio e falli soffriggere in una pentola con un filo d'olio extravergine di oliva.
3. Aggiungi il riso e fallo tostare per qualche minuto, mescolando continuamente.
4. Sfuma con il vino bianco e lascia evaporare l'alcol.
5. Aggiungi il curry in polvere e mescola bene.
6. Inizia ad aggiungere il brodo vegetale caldo, un mestolo alla volta, mescolando continuamente e attendendo che il riso assorba il brodo prima di aggiungere il successivo.
7. A metà cottura, aggiungi i gamberetti e continua a mescolare.
8. Continua ad aggiungere il brodo vegetale fino a cottura ultimata del risotto.
9. Aggiusta di sale e pepe e servi caldo.

Questo piatto può essere consumato da chi segue una dieta pescetariana. Per renderlo adatto anche ai vegetariani, si può sostituire il brodo vegetale con quello di verdure e eliminare i gamberetti. Per renderlo adatto ai vegani, si può sostituire il brodo vegetale con quello di verdure e i gamberetti con tofu o seitan. Per i celiaci, assicurarsi che il brodo vegetale e il curry in polvere siano privi di glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 8g
- Grassi: 2g
- Carboidrati: 20g

La ricetta del risotto ai gamberetti e curry è originaria dell'Italia e non ha una specifica regione di provenienza. La difficoltà della ricetta è media e il tempo di preparazione è di circa 40 minuti.

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