Risotto alla Nerano

Calorie Calorie: 130 kcal

Risotto alla Nerano

Risotto alla Nerano

Ingredienti:
- 320g di riso Carnaroli
- 1 zucchina grande
- 50g di burro
- 50g di parmigiano grattugiato
- 1 cipolla bianca
- 1 spicchio d'aglio
- 1 litro di brodo vegetale
- Olio extravergine d'oliva
- Sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. Inizia preparando il brodo vegetale e lascialo sul fuoco a bollire.
2. Taglia la zucchina a cubetti piccoli e trita finemente la cipolla e l'aglio.
3. In una padella, fai soffriggere la cipolla e l'aglio con un filo d'olio extravergine d'oliva.
4. Aggiungi la zucchina e fai cuocere per circa 10 minuti a fuoco medio, finché non sarà morbida.
5. Togli la zucchina dalla padella e mettila da parte.
6. Nella stessa padella, tosta il riso per un paio di minuti, mescolando continuamente.
7. Aggiungi un mestolo di brodo caldo e continua a mescolare finché il brodo non sarà completamente assorbito dal riso.
8. Continua ad aggiungere il brodo, un mestolo alla volta, mescolando sempre, finché il riso non sarà cotto al dente.
9. Aggiungi la zucchina al risotto e mescola bene.
10. Togli dal fuoco e aggiungi il burro e il parmigiano grattugiato.
11. Mescola bene fino a quando il burro e il parmigiano non saranno completamente sciolti.
12. Aggiusta di sale e pepe a piacere.
13. Servi il risotto alla Nerano caldo, guarnito con una spolverata di parmigiano grattugiato.

Il risotto alla Nerano è adatto ai vegetariani e ai celiaci. Per i vegani, basta sostituire il burro con l'olio extravergine d'oliva e il parmigiano con un formaggio vegano.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 130 kcal
- Proteine: 3,5g
- Grassi: 4,5g
- Carboidrati: 19g

Il risotto alla Nerano è una specialità della cucina campana, in particolare della città di Nerano, in provincia di Napoli. La sua preparazione è di difficoltà media e richiede circa 40 minuti di tempo.

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