Risotto all'anatra

Calorie Calorie: 120 kcal

Risotto all'anatra

Risotto all'anatra

Ingredienti:
- 320g di riso Carnaroli
- 1 anatra intera
- 1 cipolla
- 1 carota
- 1 gambo di sedano
- 1 spicchio d'aglio
- 1 bicchiere di vino rosso
- Brodo vegetale q.b.
- Olio extravergine di oliva q.b.
- Sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. Iniziare pulendo l'anatra, eliminando le parti grasse e tagliandola a pezzi.
2. In una pentola capiente, far rosolare la cipolla, la carota, il sedano e l'aglio tritati finemente con un filo d'olio.
3. Aggiungere i pezzi di anatra e farli rosolare per qualche minuto.
4. Sfumare con il vino rosso e far evaporare l'alcol.
5. Aggiungere il riso e tostarlo per qualche minuto, mescolando continuamente.
6. Aggiungere il brodo vegetale caldo poco alla volta, mescolando di tanto in tanto e aggiungendone altro man mano che il riso lo assorbe.
7. Continuare la cottura per circa 18-20 minuti, fino a quando il riso sarà al dente.
8. A fine cottura, mantecare il risotto con una noce di burro e una spolverata di parmigiano grattugiato.
9. Servire il risotto all'anatra ben caldo, guarnendo con qualche pezzetto di carne d'anatra e una macinata di pepe nero.

Il risotto all'anatra può essere mangiato da chi segue una dieta onnivora. Per chi segue una dieta vegetariana o vegana, si può sostituire l'anatra con funghi porcini o altri ingredienti a piacere. Per chi soffre di celiachia, assicurarsi che il brodo vegetale e gli altri ingredienti utilizzati siano privi di glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 5g
- Grassi: 3g
- Carboidrati: 18g

La ricetta del risotto all'anatra è originaria del Nord Italia, in particolare della regione Lombardia. La difficoltà della ricetta è media e il tempo di preparazione è di circa 40-45 minuti.

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