Risotto alle vongole

Tempo Tempo: 40 minuti
Difficoltà Difficoltà: media
Calorie Calorie: 120 kcal

Risotto alle vongole

Risotto alle vongole

Difficoltà: media

Tempo di preparazione: 40 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 320 g di riso per risotti
- 1 kg di vongole
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- 1 litro di brodo vegetale
- prezzemolo q.b.
- olio extravergine d'oliva q.b.
- sale q.b.
- pepe q.b.

Procedimento:

1. In una padella capiente, far aprire le vongole con un filo d'olio e uno spicchio d'aglio. Sgusciarle e filtrare il liquido di cottura.

2. In una pentola, far soffriggere la cipolla tritata con un filo d'olio. Aggiungere il riso e farlo tostare per qualche minuto.

3. Sfumare con il vino bianco e far evaporare.

4. Aggiungere il liquido di cottura delle vongole e il brodo vegetale poco alla volta, mescolando continuamente.

5. A metà cottura, aggiungere le vongole sgusciate e il prezzemolo tritato.

6. Continuare la cottura fino a quando il risotto sarà al dente.

7. Spegnere il fuoco, aggiungere una noce di burro e mantecare il risotto.

8. Servire il risotto alle vongole caldo, guarnendo con prezzemolo tritato e una macinata di pepe.

Il risotto alle vongole può essere mangiato da chi segue una dieta pescetariana. Per renderlo adatto ai vegetariani, si può sostituire le vongole con i funghi porcini. Per i vegani, si può eliminare il burro e sostituirlo con olio extravergine d'oliva.

Valori nutrizionali per 100 g:

- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 3,5 g
- Grassi: 2,5 g
- Carboidrati: 20 g

Paese di origine: Italia, regione Campania.

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