Risotto allo scoglio

Calorie Calorie: 120 kcal

Risotto allo scoglio

Risotto allo scoglio

Ingredienti:
- 320g di riso Carnaroli
- 1 litro di brodo di pesce
- 500g di frutti di mare (cozze, vongole, gamberi, calamari)
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 1 peperoncino piccante
- prezzemolo tritato
- sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. In una padella grande, far soffriggere la cipolla e l'aglio tritati con l'olio extravergine di oliva.
2. Aggiungere i frutti di mare e farli cuocere per qualche minuto finché non si aprono le cozze e le vongole.
3. Togliere i frutti di mare dalla padella e metterli da parte.
4. Nella stessa padella, aggiungere il riso e farlo tostare per qualche minuto.
5. Sfumare con il vino bianco e far evaporare l'alcol.
6. Aggiungere il brodo di pesce caldo poco alla volta, mescolando continuamente, finché il riso non sarà cotto al dente.
7. Aggiungere i frutti di mare e il peperoncino piccante, mescolare bene e far cuocere per altri 2-3 minuti.
8. Spegnere il fuoco, aggiungere il prezzemolo tritato e mescolare bene.
9. Servire il risotto allo scoglio caldo.

Il risotto allo scoglio può essere mangiato da chi segue una dieta pescetariana, ma non è adatto a vegetariani e vegani. Inoltre, chi soffre di intolleranze alimentari al glutine o ai frutti di mare dovrebbe evitare questo piatto.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 6g
- Grassi: 3g
- Carboidrati: 18g

La ricetta del risotto allo scoglio è originaria dell'Italia e può essere considerata una specialità regionale della Liguria e della Campania. La difficoltà della preparazione è media e il tempo di preparazione è di circa 40-50 minuti.

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