Risotto lime e gamberoni

Calorie Calorie: 120 kcal

Risotto lime e gamberoni

Risotto lime e gamberoni

Ingredienti:
- 320g di riso per risotti
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 1 limone non trattato
- 400g di gamberoni
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- 1,5 litri di brodo vegetale
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. Inizia pulendo i gamberoni, eliminando la testa e il carapace. Metti da parte le code e utilizza le teste e i carapaci per preparare il brodo vegetale.
2. Trita finemente la cipolla e l'aglio e falli soffriggere in una pentola con un filo d'olio extravergine di oliva.
3. Aggiungi il riso e fallo tostare per qualche minuto, mescolando continuamente.
4. Sfuma con il vino bianco e lascia evaporare l'alcol.
5. Aggiungi il brodo vegetale caldo poco alla volta, mescolando di tanto in tanto e attendendo che il riso assorba il liquido prima di aggiungerne altro.
6. Dopo circa 15 minuti di cottura, aggiungi le code dei gamberoni e continua a cuocere per altri 5 minuti.
7. Grattugia la scorza del limone e aggiungila al risotto insieme al succo del limone stesso.
8. Aggiusta di sale e pepe e manteca il risotto con una noce di burro.
9. Servi il risotto lime e gamberoni ben caldo.

Questo piatto può essere consumato da chi segue una dieta pescetariana. Per renderlo adatto anche ai vegetariani, si può sostituire il brodo vegetale con del brodo di verdure e il gamberone con dei pomodorini secchi o dei funghi. Per renderlo adatto ai vegani, si può eliminare il burro e sostituirlo con olio extravergine di oliva.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 6g
- Grassi: 2g
- Carboidrati: 20g

Questa ricetta è di origine italiana e non presenta particolari difficoltà nella preparazione. Il tempo di preparazione è di circa 30-40 minuti.

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