Spaghetti alla rustica

Calorie Calorie: 95 kcal

Spaghetti alla rustica

Spaghetti alla rustica

Ingredienti:
- 400g di spaghetti
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 peperone rosso
- 1 zucchina
- 4 pomodori maturi
- 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
- 1 rametto di rosmarino
- 1 rametto di timo
- Olio extravergine d'oliva
- Sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. Iniziate la preparazione degli spaghetti alla rustica lavando e tagliando a cubetti il peperone, la zucchina e i pomodori.
2. Tritate finemente la cipolla e l'aglio e fateli rosolare in una padella con un filo d'olio extravergine d'oliva.
3. Aggiungete il peperone, la zucchina e i pomodori e lasciate cuocere per circa 10 minuti.
4. Aggiungete il concentrato di pomodoro, il rosmarino e il timo e lasciate cuocere per altri 5 minuti.
5. Nel frattempo, cuocete gli spaghetti in abbondante acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione.
6. Scolate gli spaghetti al dente e aggiungeteli alla padella con il sugo di verdure.
7. Saltate gli spaghetti con il sugo per un paio di minuti, aggiungendo se necessario un po' di acqua di cottura degli spaghetti per amalgamare il tutto.
8. Servite gli spaghetti alla rustica caldi, guarnendo con un filo d'olio extravergine d'oliva e una spolverata di pepe nero.

Questo piatto può essere consumato da vegetariani e vegani. Per i celiaci, è necessario utilizzare spaghetti senza glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 95 kcal
- Proteine: 2,5g
- Grassi: 2g
- Carboidrati: 16g
- Fibre: 2g

La ricetta degli spaghetti alla rustica è originaria dell'Italia e può essere considerata una preparazione regionale, tipica della cucina mediterranea. La difficoltà della ricetta è media e il tempo di preparazione è di circa 30 minuti.

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