Spaghetti con polpette al sugo

Tempo Tempo: 1 ora
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 130 kcal

Spaghetti con polpette al sugo

Spaghetti con polpette al sugo

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 1 ora

Ingredienti per 4 persone:

- 400g di spaghetti
- 500g di carne macinata di manzo
- 1 uovo
- 50g di pangrattato
- 50g di parmigiano grattugiato
- 1 spicchio d'aglio tritato
- 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
- Sale e pepe q.b.
- Olio extravergine di oliva
- 700ml di passata di pomodoro
- 1 cipolla tritata
- 1 carota tritata
- 1 gambo di sedano tritato
- 1 foglia di alloro
- Sale q.b.

Procedimento:

1. In una ciotola, mescolare la carne macinata con l'uovo, il pangrattato, il parmigiano grattugiato, l'aglio, il prezzemolo, il sale e il pepe. Formare delle polpette della grandezza di una noce.

2. In una padella, scaldare l'olio extravergine di oliva e rosolare le polpette da tutti i lati fino a quando saranno ben dorate. Sfumare con un po' di vino bianco e lasciar evaporare.

3. In un'altra padella, far soffriggere la cipolla, la carota e il sedano tritati con un po' di olio extravergine di oliva. Aggiungere la passata di pomodoro, la foglia di alloro e il sale. Lasciar cuocere a fuoco basso per circa 20 minuti.

4. Aggiungere le polpette al sugo e lasciar cuocere per altri 10-15 minuti.

5. Nel frattempo, cuocere gli spaghetti in abbondante acqua salata. Scolarli al dente e condire con il sugo di polpette.

Nutrizione per 100g:

Calorie: 130 kcal
Proteine: 8g
Grassi: 5g
Carboidrati: 13g

Il piatto è adatto a vegetariani e celiaci. Per renderlo adatto anche ai vegani, basterà sostituire il parmigiano con un formaggio vegano o eliminarlo del tutto.

La ricetta è di origine italiana e non è legata ad una specifica regione.

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