Trofie al pesto di zucchine con fiori di zucca, vongole e gamberi

Calorie Calorie: 180

Trofie al pesto di zucchine con fiori di zucca, vongole e gamberi

Ingredienti:
- 400g di trofie
- 2 zucchine
- 1 spicchio d'aglio
- 1 mazzetto di basilico
- 50g di pinoli
- 50g di parmigiano grattugiato
- 50g di pecorino grattugiato
- 100ml di olio extravergine di oliva
- 200g di vongole
- 200g di gamberi
- 8 fiori di zucca
- sale e pepe q.b.

Procedimento:
1. Iniziate preparando il pesto di zucchine: lavate le zucchine, tagliatele a rondelle e cuocetele in padella con un filo d'olio e uno spicchio d'aglio per circa 10 minuti. Lasciatele raffreddare.
2. In un mixer, frullate le zucchine con il basilico, i pinoli, il parmigiano e il pecorino. Aggiungete l'olio a filo fino ad ottenere una crema omogenea. Regolate di sale e pepe.
3. Pulite le vongole e i gamberi. In una padella, fate aprire le vongole con un filo d'olio e uno spicchio d'aglio. Aggiungete i gamberi e cuocete per altri 5 minuti.
4. Nel frattempo, cuocete le trofie in abbondante acqua salata. Scolatele al dente e mantecatele con il pesto di zucchine.
5. Aggiungete le vongole e i gamberi alle trofie e mescolate bene.
6. Pulite i fiori di zucca e tagliateli a strisce. Aggiungeteli al piatto e servite.

Questa ricetta è adatta a vegetariani e celiaci. Per renderla vegana, basterà sostituire il parmigiano e il pecorino con del lievito alimentare in scaglie.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 180
- Grassi: 10g
- Carboidrati: 15g
- Proteine: 8g

La ricetta è originaria della Liguria ed è di difficoltà media. Il tempo di preparazione è di circa 40 minuti.

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