Vellutata al cavolo nero

Tempo Tempo: 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: facile
Calorie Calorie: 70 kcal

Vellutata al cavolo nero

Vellutata al cavolo nero

Difficoltà: facile

Tempo di preparazione: 30 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 500g di cavolo nero
- 1 cipolla
- 1 patata
- 1 litro di brodo vegetale
- 50g di burro
- 50g di farina
- 200ml di latte
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. Pulire il cavolo nero, eliminando le parti dure e tagliandolo a pezzetti.
2. Tritare finemente la cipolla e farla rosolare in una pentola con il burro.
3. Aggiungere il cavolo nero e la patata tagliata a cubetti e farli cuocere per qualche minuto.
4. Aggiungere il brodo vegetale e far cuocere per circa 20 minuti, finché le verdure saranno morbide.
5. Frullare il tutto con un frullatore ad immersione, fino ad ottenere una crema liscia.
6. In una padella, sciogliere il burro e aggiungere la farina, mescolando bene per evitare la formazione di grumi.
7. Aggiungere il latte poco alla volta, continuando a mescolare, finché si otterrà una crema densa.
8. Aggiungere la crema di latte alla vellutata di cavolo nero e mescolare bene.
9. Aggiustare di sale e pepe e servire calda.

Questa vellutata al cavolo nero è adatta anche per i vegetariani e i celiaci. Ecco le informazioni nutrizionali per 100g di prodotto:

- Calorie: 70 kcal
- Proteine: 2,5g
- Grassi: 3g
- Carboidrati: 8g
- Fibre: 3g

La ricetta è di origine toscana. Buon appetito!

Vedi le ricette richieste da altri utenti