Ziti al ragu' stufati

Calorie Calorie: 120 kcal

Ziti al ragu' stufati

Ziti al ragù stufati

Ingredienti:
- 400g di ziti
- 500g di carne di manzo macinata
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 carota
- 1 gambo di sedano
- 1 lattina di pomodori pelati
- 1 bicchiere di vino rosso
- 500ml di brodo di carne
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe

Preparazione:
1. Tritare finemente la cipolla, l'aglio, la carota e il sedano.
2. In una pentola capiente, scaldare l'olio e aggiungere le verdure tritate. Farle rosolare per qualche minuto.
3. Aggiungere la carne macinata e farla cuocere finché non sarà ben rosolata.
4. Aggiungere il vino rosso e farlo evaporare completamente.
5. Aggiungere i pomodori pelati e il brodo di carne. Mescolare bene e portare a ebollizione.
6. Abbassare la fiamma e far cuocere a fuoco lento per almeno 2 ore, mescolando di tanto in tanto.
7. Aggiustare di sale e pepe a piacere.
8. Nel frattempo, cuocere gli ziti in abbondante acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione.
9. Scolare gli ziti e aggiungerli alla pentola con il ragù. Mescolare bene e far cuocere per qualche minuto in modo che gli ziti si insaporiscano.
10. Servire caldo.

Questa ricetta può essere consumata da chi segue una dieta onnivora. Per renderla adatta a vegetariani e vegani, si può sostituire la carne di manzo con un'alternativa vegetale come il seitan o il tofu. Per i celiaci, è importante verificare che gli ingredienti utilizzati siano privi di glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 8g
- Grassi: 4g
- Carboidrati: 12g

Questa ricetta è originaria dell'Italia e può essere considerata regionale, in quanto il ragù è un piatto tipico della cucina emiliana. La difficoltà della ricetta è media e il tempo di preparazione è di circa 2 ore e 30 minuti.

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