Zuppa di baccala'

Tempo Tempo: 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 70 kcal

Zuppa di baccala'

Zuppa di Baccalà

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 30 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 500g di baccalà ammollato
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 2 patate
- 1 carota
- 1 costa di sedano
- 1 peperoncino
- 1 foglia di alloro
- 1 litro di brodo vegetale
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Preparazione:

1. Iniziare la preparazione della zuppa di baccalà mettendo a bagno il pesce per almeno 24 ore, cambiando l'acqua almeno 3 volte.

2. Tritare finemente la cipolla, l'aglio e il peperoncino e farli soffriggere in una pentola con l'olio extravergine di oliva.

3. Aggiungere le patate, la carota e il sedano tagliati a cubetti e farli rosolare per qualche minuto.

4. Aggiungere il baccalà tagliato a pezzi e farlo cuocere per qualche minuto.

5. Aggiungere il brodo vegetale, la foglia di alloro e portare a ebollizione.

6. Abbassare la fiamma e far cuocere per circa 20 minuti.

7. Aggiustare di sale e pepe e servire la zuppa di baccalà calda.

Nutrizione per 100g:

Calorie: 70 kcal
Proteine: 12 g
Grassi: 1 g
Carboidrati: 3 g

La zuppa di baccalà è adatta per i vegetariani e i celiaci. Per i vegani, è possibile sostituire il brodo vegetale con il brodo di verdure fatto in casa senza l'utilizzo di prodotti di origine animale.

La ricetta della zuppa di baccalà è originaria della cucina italiana e in particolare della cucina campana.

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