Zuppa di patate e borlotti

Tempo Tempo: 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: facile
Calorie Calorie: 80 kcal

Zuppa di patate e borlotti

Zuppa di patate e borlotti

Difficoltà: facile

Tempo di preparazione: 30 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 400 g di patate
- 200 g di borlotti secchi
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 carota
- 1 costa di sedano
- 1 foglia di alloro
- 1 rametto di rosmarino
- 1 litro di brodo vegetale
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. Mettere i borlotti in ammollo in acqua fredda per una notte intera.

2. Scolare i borlotti e metterli in una pentola con il brodo vegetale, la foglia di alloro e il rametto di rosmarino. Cuocere per circa 1 ora, finché i borlotti non saranno morbidi.

3. Nel frattempo, pelare le patate e tagliarle a cubetti. Tritare finemente la cipolla, l'aglio, la carota e il sedano.

4. In una pentola capiente, far soffriggere la cipolla, l'aglio, la carota e il sedano nell'olio extravergine di oliva per qualche minuto.

5. Aggiungere le patate e farle rosolare per qualche minuto.

6. Aggiungere i borlotti con il loro brodo di cottura e cuocere per circa 20 minuti, finché le patate non saranno morbide.

7. Frullare la zuppa con un frullatore ad immersione fino a ottenere una consistenza cremosa.

8. Aggiustare di sale e pepe e servire calda.

Questa zuppa è adatta ai vegetariani e ai vegani. Inoltre, è senza glutine e senza lattosio.

Valori nutrizionali per 100 g:
- Calorie: 80 kcal
- Grassi: 2 g
- Carboidrati: 12 g
- Proteine: 3 g

La zuppa di patate e borlotti è un piatto tipico della cucina italiana, diffuso in molte regioni del paese.

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