.

Vedi le ricette richieste da altri utenti

Quinoa bowl con mele, formaggio e frutti rossi

Piatto unico

1. Inizia cuocendo la quinoa in acqua bollente salata per circa 15 minuti, fino a quando risulta morbida ma al dente.
2. Nel frattempo, lava e taglia a cubetti la mela e i frutti rossi.
3. Un...

LEGGI

Insalata di pollo e mele

Piatto unico


1. Pulire e tagliare a cubetti i petti di pollo, poi cuocerli in padella con un filo d'olio fino a doratura. Salare e pepare a piacere.

2. Lavare e tagliare a cubetti le mele, la lattug...

LEGGI

Panada

Piatto unico

1. Tagliare il pane a cubetti e metterlo in una ciotola.
2. Versare il brodo vegetale caldo sul pane e lasciarlo ammorbidire per circa 10 minuti.
3. In una padella, far soffriggere lo spicchi...

LEGGI

Insalata di fagioli e tonno

Piatto unico

1. Scolare e sciacquare i fagioli cannellini sotto acqua corrente.
2. Tagliare a cubetti la cipolla rossa e i peperoni.
3. Scolare il tonno dall'olio e sbriciolarlo con una forchetta.
4. ...

LEGGI