Agnello brasato

Tempo Tempo: 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 150 kcal

Agnello brasato

Agnello brasato

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 30 minuti

Tempo di cottura: 3 ore

Ingredienti per 4 persone:

- 1 kg di agnello a pezzi
- 2 cipolle
- 2 carote
- 2 coste di sedano
- 2 spicchi d'aglio
- 1 rametto di rosmarino
- 1 foglia di alloro
- 1 bicchiere di vino rosso
- 500 ml di brodo vegetale
- 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. Iniziate a preparare l'agnello brasato pulendo le verdure e tagliandole a cubetti.

2. In una casseruola capiente, fate scaldare l'olio extravergine d'oliva e rosolate gli spicchi d'aglio.

3. Aggiungete l'agnello a pezzi e fatelo dorare su tutti i lati.

4. Aggiungete le verdure e lasciatele insaporire per qualche minuto.

5. Aggiungete il rosmarino, la foglia di alloro, il vino rosso e il brodo vegetale.

6. Coprite con un coperchio e lasciate cuocere a fuoco basso per circa 3 ore, mescolando di tanto in tanto.

7. Una volta cotto, togliete l'agnello brasato dal fuoco e lasciatelo riposare per qualche minuto.

8. Servite l'agnello brasato caldo, accompagnato da contorni di verdure di stagione.

Valori nutrizionali per 100g:

- Calorie: 150 kcal
- Proteine: 20 g
- Grassi: 7 g
- Carboidrati: 2 g

Paese di origine: Italia

Regionale: Si, piatto tipico della cucina toscana.

Nota per intolleranti: il piatto non è adatto a vegetariani e vegani. Inoltre, si consiglia di verificare la presenza di glutine nel brodo vegetale utilizzato.

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