Alette di pollo fritte e al forno

Tempo Tempo: 1 ora
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 250 kcal

Alette di pollo fritte e al forno

Alette di pollo fritte e al forno

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 1 ora

Ingredienti per 4 persone:

- 1 kg di alette di pollo
- 200 g di farina
- 2 uova
- 100 ml di latte
- 100 g di pangrattato
- 1 cucchiaino di paprika
- 1 cucchiaino di aglio in polvere
- Sale e pepe q.b.
- Olio di semi di girasole q.b.

Per la cottura al forno:

- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio d'aglio
- 1 rametto di rosmarino
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. In una ciotola, sbattete le uova con il latte e un pizzico di sale e pepe.

2. In un'altra ciotola, mescolate la farina con la paprika, l'aglio in polvere, il sale e il pepe.

3. In una terza ciotola, mettete il pangrattato.

4. Passate le alette di pollo prima nella farina, poi nell'uovo e infine nel pangrattato.

5. In una padella, scaldate abbondante olio di semi di girasole e friggete le alette di pollo fino a doratura.

6. Scolate le alette di pollo su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.

7. Preparate la cottura al forno: preriscaldate il forno a 200°C. In una teglia, mettete le alette di pollo e conditele con un filo di olio extravergine di oliva, uno spicchio d'aglio schiacciato, il rosmarino, il sale e il pepe.

8. Infornate le alette di pollo per circa 20-25 minuti, finché non saranno ben cotte e croccanti.

9. Servite le alette di pollo fritte e al forno calde, accompagnate da una salsa a piacere.

Questa ricetta è adatta a chi segue una dieta onnivora. In caso di intolleranze alimentari, si consiglia di sostituire la farina con una farina senza glutine e di verificare la presenza di allergeni negli ingredienti utilizzati.

Valori nutrizionali per 100 g:

- Calorie: 250 kcal
- Proteine: 20 g
- Grassi: 15 g
- Carboidrati: 10 g

La ricetta delle alette di pollo fritte e al forno è di origine americana, ma è molto diffusa anche in Italia.

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