Ali di pollo croccanti al forno

Calorie Calorie: 215

Ali di pollo croccanti al forno

Ali di pollo croccanti al forno

Ingredienti:
- 1 kg di ali di pollo
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di paprika
- 1/2 cucchiaino di aglio in polvere
- 1/2 cucchiaino di pepe nero
- 1/2 tazza di pangrattato
- 1/4 tazza di parmigiano grattugiato

Preparazione:
1. Preriscaldare il forno a 200°C.
2. In una ciotola, mescolare l'olio d'oliva, il sale, la paprika, l'aglio in polvere e il pepe nero.
3. Aggiungere le ali di pollo alla ciotola e mescolare bene per coprirle con la marinata.
4. In un'altra ciotola, mescolare il pangrattato e il parmigiano grattugiato.
5. Passare le ali di pollo nella miscela di pangrattato e parmigiano, assicurandosi che siano completamente coperte.
6. Disporre le ali di pollo su una teglia da forno rivestita di carta da forno.
7. Cuocere in forno per circa 30-35 minuti, o fino a quando le ali di pollo sono dorate e croccanti.
8. Servire calde.

Questa ricetta è adatta per i celiaci se si utilizza del pangrattato senza glutine. Inoltre, può essere adatta per i vegetariani e i vegani se si utilizzano ali di pollo vegetali.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 215
- Grassi: 12g
- Carboidrati: 8g
- Proteine: 18g

Questa ricetta è di origine italiana e non è specifica di una regione in particolare. La difficoltà è facile e il tempo di preparazione è di circa 45 minuti.

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