Anguilla delle Valli di Comacchio

Calorie Calorie: 184 kcal

Anguilla delle Valli di Comacchio

Anguilla delle Valli di Comacchio

Ingredienti:
- 1 anguilla delle Valli di Comacchio
- 1 limone
- 1 spicchio d'aglio
- 1 rametto di rosmarino
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:
1. Pulire l'anguilla eliminando le interiora e la testa, quindi lavarla e asciugarla bene.
2. Tagliare l'anguilla a pezzi di circa 5 cm.
3. In una padella capiente, far rosolare lo spicchio d'aglio con un filo d'olio e il rosmarino.
4. Aggiungere i pezzi di anguilla e farli dorare per qualche minuto.
5. Sfumare con il vino bianco e far evaporare l'alcol.
6. Aggiungere il succo di limone e un pizzico di sale e pepe.
7. Coprire la padella con un coperchio e cuocere a fuoco medio per circa 20 minuti, girando di tanto in tanto gli pezzi di anguilla.
8. Servire l'anguilla calda, accompagnata da una fetta di limone e una spolverata di pepe.

Questa ricetta è adatta a chi segue una dieta pescetariana. Inoltre, è priva di glutine e lattosio.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 184 kcal
- Proteine: 18,5 g
- Grassi: 11,2 g
- Carboidrati: 0 g

La ricetta proviene dalle Valli di Comacchio, in Emilia-Romagna. La difficoltà è media e il tempo di preparazione è di circa 30 minuti.

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