Baccala' alla ghiotta

Calorie Calorie: 120 kcal

Baccala' alla ghiotta

Baccalà alla ghiotta è un piatto tipico della cucina siciliana. Ecco la ricetta:

Ingredienti:
- 1 kg di baccalà già ammollato
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 500 g di pomodori pelati
- 100 g di olive verdi snocciolate
- 50 g di capperi
- 50 g di pinoli
- 1 peperoncino
- olio extravergine d'oliva
- sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. Tagliare la cipolla a fettine sottili e farla rosolare in una padella con olio extravergine d'oliva.
2. Aggiungere l'aglio tritato e il peperoncino.
3. Aggiungere i pomodori pelati e far cuocere per circa 10 minuti.
4. Aggiungere le olive, i capperi e i pinoli e far cuocere per altri 5 minuti.
5. Prendere il baccalà e tagliarlo a pezzi di circa 5 cm.
6. Aggiungere il baccalà nella padella con il sugo e far cuocere per circa 20 minuti.
7. Aggiustare di sale e pepe a piacere.

Il baccalà alla ghiotta può essere mangiato da vegetariani e celiaci, ma non da vegani a causa della presenza di pesce.

Valori nutrizionali per 100 g:
- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 20 g
- Grassi: 3 g
- Carboidrati: 3 g

La ricetta del baccalà alla ghiotta è originaria della Sicilia ed è considerata di difficoltà media. Il tempo di preparazione è di circa 1 ora.

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