Baccala' in umido con patate

Baccala' in umido con patate

Ingredienti:
- 500g di baccalà ammollato
- 4 patate medie
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 peperoncino
- 1 rametto di rosmarino
- 1 foglia di alloro
- 400g di pomodori pelati
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- olio extravergine d'oliva
- sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. Tagliare il baccalà a pezzi e metterlo a bagno in acqua fredda per almeno 24 ore, cambiando l'acqua ogni 6 ore.
2. Sbucciare le patate e tagliarle a cubetti.
3. Tritare finemente la cipolla, l'aglio e il peperoncino.
4. In una pentola capiente, far soffriggere la cipolla, l'aglio e il peperoncino con un filo d'olio.
5. Aggiungere le patate e farle rosolare per qualche minuto.
6. Aggiungere il baccalà, il rosmarino e l'alloro e far cuocere per qualche minuto.
7. Aggiungere i pomodori pelati e il vino bianco, salare e pepare a piacere.
8. Coprire la pentola con un coperchio e far cuocere a fuoco medio-basso per circa 30-40 minuti, finché le patate e il baccalà saranno morbidi.
9. Servire caldo.

Il baccalà in umido con patate è un piatto adatto anche per i celiaci. Per quanto riguarda le informazioni nutrizionali, 100g di baccalà contengono circa 80 calorie, 18g di proteine e 0,7g di grassi. Le patate invece contengono circa 77 calorie, 2g di proteine e 0,1g di grassi per 100g. Questa ricetta è tipica della cucina italiana e non presenta particolari difficoltà nella preparazione. Il tempo di preparazione è di circa 1 ora e 30 minuti, considerando anche il tempo di ammollo del baccalà.

Vedi le ricette richieste da altri utenti