Braciole di carne

Calorie Calorie: 180 kcal

Braciole di carne

Braciole di carne

Ingredienti:
- 4 fettine di carne di manzo sottili
- 4 fette di prosciutto crudo
- 4 fette di formaggio tipo scamorza
- 1 spicchio d'aglio
- 1 mazzetto di prezzemolo
- 1 uovo
- pangrattato q.b.
- sale e pepe q.b.
- olio extravergine di oliva q.b.
- 1 bicchiere di vino rosso
- 500 ml di passata di pomodoro

Preparazione:
1. Iniziate preparando il ripieno: tritate finemente l'aglio e il prezzemolo e metteteli in una ciotola insieme all'uovo e al pangrattato. Mescolate bene il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.
2. Prendete le fettine di carne e battetele leggermente con un batticarne per renderle ancora più sottili e morbide.
3. Adagiate su ogni fettina di carne una fetta di prosciutto e una di formaggio. Distribuite poi il ripieno preparato in precedenza su ogni fettina.
4. Arrotolate le fettine su se stesse, chiudendole con uno stuzzicadenti per evitare che si aprano durante la cottura.
5. In una padella antiaderente, scaldate un filo di olio extravergine di oliva e rosolate le braciole da entrambi i lati, fino a quando saranno ben dorate.
6. Aggiungete il vino rosso e fatelo evaporare completamente. Aggiungete poi la passata di pomodoro e lasciate cuocere a fuoco basso per circa 30-40 minuti, finché la salsa si sarà addensata e le braciole saranno cotte.
7. Servite le braciole calde, accompagnate da una generosa porzione di salsa.

Questo piatto può essere consumato da chi segue una dieta onnivora. Per quanto riguarda le intolleranze alimentari, si consiglia di verificare la presenza di eventuali allergeni nei prodotti utilizzati.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 180 kcal
- Grassi: 10 g
- Carboidrati: 5 g
- Proteine: 16 g

La braciola di carne è un piatto tipico della cucina italiana, diffuso in molte regioni del Paese. La preparazione è di difficoltà media e richiede circa un'ora di tempo.

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