Braciole di maiale alla senape

Calorie Calorie: 180 kcal

Braciole di maiale alla senape

Braciole di maiale alla senape

Ingredienti:
- 4 fette di maiale
- 2 cucchiai di senape
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1 spicchio d'aglio
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:
1. In una ciotola, mescolare la senape con l'olio d'oliva, l'aglio tritato, il sale e il pepe.
2. Spalmare la miscela di senape su entrambi i lati delle fette di maiale.
3. Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuocere le fette di maiale per circa 5-6 minuti per lato, o fino a quando sono ben cotte.
4. Servire le braciole di maiale alla senape calde.

Questa ricetta può essere consumata da chi segue una dieta onnivora.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 180 kcal
- Grassi: 10g
- Carboidrati: 1g
- Proteine: 20g

La ricetta delle braciole di maiale alla senape è originaria dell'Italia, ma non è legata ad una specifica regione. La preparazione è di difficoltà media e richiede circa 20 minuti di tempo.

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