Brodetto di pesce

Calorie Calorie: 80 kcal

Brodetto di pesce

Brodetto di pesce

Il brodetto di pesce è un piatto tipico della cucina italiana, in particolare delle regioni costiere. È un piatto molto saporito e gustoso, perfetto per le occasioni speciali.

Ingredienti:
- 1 kg di pesce misto (ad esempio, triglie, scorfani, seppie, gamberi, cozze)
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 peperoncino
- 1 l di brodo di pesce
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- 4 pomodori maturi
- prezzemolo
- olio extravergine d'oliva
- sale e pepe

Preparazione:

1. Pulire il pesce e tagliarlo a pezzi. Mettere da parte le teste e le lische per preparare il brodo di pesce.
2. In una pentola capiente, far soffriggere la cipolla tritata, l'aglio e il peperoncino in olio extravergine d'oliva.
3. Aggiungere i pomodori pelati e tagliati a pezzi e far cuocere per qualche minuto.
4. Aggiungere il pesce e farlo rosolare per qualche minuto.
5. Aggiungere il vino bianco e far evaporare l'alcol.
6. Aggiungere il brodo di pesce e far cuocere per circa 30 minuti.
7. Aggiustare di sale e pepe e aggiungere il prezzemolo tritato.
8. Servire il brodetto di pesce caldo, accompagnato con crostini di pane tostato.

Il brodetto di pesce può essere mangiato da chi segue una dieta pescetariana, ma non è adatto a vegetariani e vegani. Inoltre, è importante verificare che il brodo di pesce non contenga glutine per i celiaci.

Valori nutrizionali per 100 g:
- Calorie: 80 kcal
- Proteine: 10 g
- Grassi: 3 g
- Carboidrati: 3 g

Il brodetto di pesce è un piatto tipico delle regioni costiere italiane, in particolare delle Marche e dell'Abruzzo. La sua preparazione richiede una certa abilità in cucina e circa 1 ora di tempo.

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