Tempo: 10 minuti Difficoltà: facile Calorie: 120 kcal
Ceci in zimino alla genovese
Ceci in zimino alla genovese
Difficoltà: facile
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 40 minuti
Ingredienti per 4 persone:
- 400 g di ceci secchi
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 costa di sedano
- 1 carota
- 1 patata
- 1 pomodoro maturo
- 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
- 1 mazzetto di prezzemolo
- 1 mazzetto di bietole
- 1 mazzetto di spinaci
- 1 mazzetto di borragine
- 1 mazzetto di maggiorana
- 1 mazzetto di menta
- 1 mazzetto di basilico
- 1 mazzetto di timo
- 1 mazzetto di salvia
- 1 mazzetto di rosmarino
- 1 peperoncino
- olio extravergine d'oliva
- sale e pepe
Preparazione:
1. Mettete i ceci a bagno in acqua fredda per almeno 12 ore.
2. Tritate finemente la cipolla, l'aglio, il sedano, la carota e il pomodoro.
3. In una pentola capiente, fate soffriggere la cipolla, l'aglio, il sedano e la carota con un po' di olio extravergine d'oliva.
4. Aggiungete il concentrato di pomodoro e il pomodoro tritato e lasciate cuocere per qualche minuto.
5. Aggiungete i ceci scolati e copriteli con acqua calda.
6. Aggiungete le erbe aromatiche tritate finemente e il peperoncino.
7. Lasciate cuocere a fuoco medio per circa 30 minuti.
8. Aggiungete le bietole, gli spinaci e la borragine tagliati a pezzetti e lasciate cuocere per altri 10 minuti.
9. Aggiustate di sale e pepe e servite caldo.
Questo piatto è adatto per i vegetariani e i vegani. È senza glutine e senza lattosio.
Valori nutrizionali per 100 g:
- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 7 g
- Grassi: 3 g
- Carboidrati: 18 g
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Generalmente i servizi di questo tipo offrono la possibilità di disattivare tale tracciamento. Oltre a qualsiasi funzione di opt-out fornita da uno qualsiasi dei servizi elencati in questo documento, l’Utente può leggere di più su come disattivare gli annunci pubblicitari basati sugli interessi nell'apposita sezione "Come disattivare la pubblicità basata sugli interessi" in questo documento.
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AID: 2 anni
ANID: 2 anni
Conversion: 3 mesi
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FCNEC: 1 anno
FLC: 10 secondi
FPAU: 3 mesi
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FPGCLDC: 3 mesi
FPGCLGB: 3 mesi
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TAID: 14 giorni
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__gsas: 2 anni
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Come gestire le preferenze e prestare o revocare il consenso
Esistono vari modi per gestire le preferenze relative agli Strumenti di Tracciamento e per prestare o revocare il consenso, ove necessario:
Gli Utenti possono gestire le preferenze relative agli Strumenti di Tracciamento direttamente tramite le impostazioni dei propri dispositivi - per esempio, possono impedire l’uso o l’archiviazione di Strumenti di Tracciamento.
In aggiunta, ogni qualvolta l’utilizzo di Strumenti di Tracciamento dipenda da consenso, l’Utente può prestare o revocare tale consenso impostando le proprie preferenze all’interno dell’informativa sui cookie o aggiornando tali preferenze tramite il widget delle impostazioni di tracciamento, se presente.
Grazie ad apposite funzioni del browser o del dispositivo è anche possibile rimuovere Strumenti di Tracciamento precedentemente salvati.
Altri Strumenti di Tracciamento presenti nella memoria locale del browser possono essere rimossi cancellando la cronologia di navigazione.
Per quanto riguarda Strumenti di Tracciamento di terza parte, gli Utenti possono gestire le preferenze e revocare il consenso visitando il relativo link di opt out (qualora disponibile), utilizzando gli strumenti descritti nella privacy policy della terza parte o contattandola direttamente.
Individuare le impostazioni relative agli Strumenti di Tracciamento
Gli Utenti possono, per esempio, trovare informazioni su come gestire i Cookie in alcuni dei browser più diffusi ai seguenti indirizzi:
Google Chrome
Mozilla Firefox
Apple Safari
Microsoft Internet Explorer
Microsoft Edge
Brave
Opera
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Come disattivare la pubblicità basata sugli interessi
Fermo restando quanto precede, si informano gli Utenti della possibilità di avvalersi delle informazioni presenti su YourOnlineChoices (EU), Network Advertising Initiative (USA) e Digital Advertising Alliance (USA), DAAC (Canada), DDAI (Giappone) o altri servizi analoghi. Con questi servizi è possibile gestire le preferenze di tracciamento della maggior parte degli strumenti pubblicitari. Il Titolare, pertanto, consiglia agli Utenti di utilizzare tali risorse in aggiunta alle informazioni fornite nel presente documento.
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Tempo: 10 minuti
Difficoltà: facile
Calorie: 120 kcal
