Cervello di manzo al curry

Tempo Tempo: 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 120 kcal

Cervello di manzo al curry

Cervello di manzo al curry

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 30 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 500g di cervello di manzo
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 peperoncino
- 1 cucchiaio di curry in polvere
- 1 cucchiaino di curcuma
- 1 cucchiaino di cumino
- 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
- 1 cucchiaino di zenzero in polvere
- 1 lattina di pomodori pelati
- 200ml di latte di cocco
- Olio extravergine d'oliva
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. In una padella, far rosolare la cipolla tritata con l'aglio e il peperoncino in olio extravergine d'oliva.

2. Aggiungere il cervello di manzo tagliato a pezzetti e farlo cuocere per qualche minuto.

3. Aggiungere il curry, la curcuma, il cumino, il coriandolo e lo zenzero in polvere e mescolare bene.

4. Aggiungere i pomodori pelati e il latte di cocco e lasciare cuocere per circa 20 minuti.

5. Aggiustare di sale e pepe e servire caldo.

Questo piatto può essere consumato da chi segue una dieta vegetariana o vegana, ma non è adatto per chi soffre di intolleranze al glutine o al lattosio.

Valori nutrizionali per 100g:

- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 8g
- Grassi: 8g
- Carboidrati: 5g

Paese di origine: India (piatto regionale)

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