Ceviche

Calorie Calorie: 70

Ceviche

Ceviche

Ingredienti:
- 500g di pesce bianco fresco (ad esempio branzino o merluzzo)
- 1 cipolla rossa
- 2 peperoncini verdi
- 1 peperone rosso
- 1 peperone giallo
- 1 tazza di succo di lime
- 1/2 tazza di coriandolo fresco tritato
- Sale e pepe nero q.b.

Preparazione:
1. Tagliare il pesce a cubetti e metterlo in una ciotola.
2. Aggiungere il succo di lime e mescolare bene. Coprire e mettere in frigorifero per almeno 30 minuti.
3. Nel frattempo, tagliare la cipolla rossa a fette sottili e metterla in una ciotola con acqua fredda per 10 minuti. Scolare e asciugare.
4. Tagliare i peperoncini e i peperoni a cubetti e aggiungerli alla ciotola con il pesce.
5. Aggiungere il coriandolo tritato, il sale e il pepe nero e mescolare bene.
6. Servire il ceviche freddo, guarnito con le fette di cipolla rossa.

Il ceviche può essere mangiato da vegetariani e vegani se si utilizza un pesce sostitutivo come il tofu o i funghi. Per i celiaci, assicurarsi che tutti gli ingredienti siano privi di glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 70
- Grassi: 1g
- Carboidrati: 5g
- Proteine: 12g

Il ceviche è un piatto tradizionale della cucina sudamericana, in particolare del Perù. La sua preparazione è di difficoltà media e richiede circa 45 minuti.

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