Chupa chupa di pollo

Calorie Calorie: 87

Chupa chupa di pollo

Chupa chupa di pollo

Ingredienti:
- 500g di petto di pollo
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 peperone rosso
- 1 peperone giallo
- 1 peperoncino
- 1 lattina di pomodori pelati
- 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di paprika
- 1 cucchiaino di origano secco
- 1 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino di pepe nero
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1 tazza di acqua

Preparazione:
1. Tagliare il petto di pollo a cubetti e metterlo da parte.
2. Tritare finemente la cipolla e l'aglio e tagliare a cubetti i peperoni.
3. In una padella grande, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio-alto.
4. Aggiungere la cipolla e l'aglio e cuocere per 2-3 minuti, fino a quando la cipolla diventa trasparente.
5. Aggiungere i peperoni e il peperoncino e cuocere per altri 2-3 minuti.
6. Aggiungere il pollo e cuocere fino a quando è dorato su tutti i lati.
7. Aggiungere i pomodori pelati, il concentrato di pomodoro, il cumino, la paprika, l'origano, il sale e il pepe nero. Mescolare bene.
8. Aggiungere l'acqua e portare a ebollizione.
9. Ridurre il fuoco e lasciare cuocere a fuoco lento per circa 20-25 minuti, o fino a quando il pollo è cotto e la salsa si è addensata.
10. Servire caldo con del riso bianco.

Questa ricetta è adatta per i vegetariani e i vegani se si sostituisce il pollo con tofu o seitan. Non contiene glutine ed è adatta per i celiaci.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 87
- Grassi: 3,5g
- Carboidrati: 5,8g
- Proteine: 8,5g

Questa ricetta è originaria del Perù ed è considerata un piatto tradizionale della cucina peruviana. La difficoltà è media e il tempo di preparazione è di circa 45 minuti.

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