Cinghiale ai frutti di bosco

Tempo Tempo: 2 ore
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 120 kcal

Cinghiale ai frutti di bosco

Cinghiale ai frutti di bosco

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 2 ore

Ingredienti per 4 persone:

- 800 g di carne di cinghiale
- 200 g di mirtilli
- 200 g di more
- 200 g di lamponi
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 carota
- 1 gambo di sedano
- 1 rametto di rosmarino
- 1 foglia di alloro
- 1 bicchiere di vino rosso
- 500 ml di brodo vegetale
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Preparazione:

1. Iniziate dalla marinatura della carne di cinghiale. Tagliatela a cubetti e mettetela in una ciotola con la cipolla, l'aglio, la carota e il sedano tritati finemente. Aggiungete il rosmarino, l'alloro, il vino rosso e lasciate marinare per almeno 2 ore.

2. Trascorso il tempo di marinatura, scolate la carne e tenete da parte il liquido.

3. In una casseruola, fate soffriggere la carne di cinghiale con un filo d'olio extravergine di oliva. Aggiungete i frutti di bosco e il liquido della marinatura.

4. Fate cuocere a fuoco medio per circa 1 ora, aggiungendo il brodo vegetale poco alla volta.

5. Quando la carne sarà morbida, regolate di sale e pepe e servite caldo.

Informazioni nutrizionali per 100 g:

- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 18 g
- Grassi: 3 g
- Carboidrati: 5 g

Paese di origine: Italia (Toscana)

Questo piatto può essere consumato da chi segue una dieta senza glutine.

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