Coniglio arrosto con salsa

Calorie Calorie: 120 kcal

Coniglio arrosto con salsa

Coniglio arrosto con salsa

Ingredienti:
- 1 coniglio intero
- 2 spicchi d'aglio
- 1 rametto di rosmarino
- 1 rametto di salvia
- 1 limone
- 50 g di burro
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- sale e pepe q.b.

Per la salsa:
- 1 cipolla
- 1 carota
- 1 gambo di sedano
- 1 foglia di alloro
- 1 rametto di rosmarino
- 1 rametto di salvia
- 1 bicchiere di brodo vegetale
- 1 cucchiaio di farina
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. Preriscaldare il forno a 180°C.
2. Lavare il coniglio e asciugarlo bene con della carta da cucina.
3. In una ciotola, mescolare il burro ammorbidito con l'aglio tritato, il rosmarino e la salvia.
4. Spalmare il composto di burro aromatizzato su tutto il coniglio, anche all'interno della cavità.
5. Tagliare il limone a metà e inserirlo nella cavità del coniglio.
6. Disporre il coniglio in una teglia da forno e versare il vino bianco intorno.
7. Infornare per circa 1 ora e 30 minuti, bagnando di tanto in tanto con il fondo di cottura.
8. Nel frattempo, preparare la salsa: tagliare a cubetti la cipolla, la carota e il sedano e farli rosolare in una padella con l'olio extravergine di oliva.
9. Aggiungere l'alloro, il rosmarino e la salvia e far cuocere per qualche minuto.
10. Aggiungere la farina e mescolare bene.
11. Versare il brodo vegetale e continuare a mescolare fino a quando la salsa si sarà addensata.
12. Aggiustare di sale e pepe.
13. Servire il coniglio arrosto con la salsa calda.

Questa ricetta è adatta a chi segue una dieta onnivora. La salsa può essere consumata anche da vegetariani e vegani, mentre per i celiaci è necessario utilizzare ingredienti privi di glutine.

Valori nutrizionali per 100 g:
- Calorie: 120 kcal
- Grassi: 5 g
- Carboidrati: 1 g
- Proteine: 18 g

La ricetta è di origine italiana e non presenta difficoltà particolari nella preparazione. Il tempo di preparazione è di circa 30 minuti, mentre il tempo di cottura è di circa 1 ora e 30 minuti.

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