Coniglio porchettato

Calorie Calorie: 120 kcal

Coniglio porchettato

Coniglio porchettato

Ingredienti:
- 1 coniglio intero
- 100 g di pancetta
- 2 spicchi d'aglio
- 1 rametto di rosmarino
- 1 rametto di salvia
- 1 limone
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- Olio extravergine d'oliva
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:
1. Pulire il coniglio e privarlo delle interiora.
2. Preparare la marinata: in una ciotola mescolare il succo di un limone, l'olio extravergine d'oliva, il rosmarino e la salvia tritati, l'aglio schiacciato, sale e pepe.
3. Spalmare la marinata sul coniglio e lasciarlo riposare in frigorifero per almeno 2 ore.
4. Prendere la pancetta e tagliarla a cubetti.
5. Togliere il coniglio dalla marinata e farcirlo con la pancetta.
6. Legare il coniglio con dello spago da cucina.
7. Mettere il coniglio in una teglia da forno e versare il bicchiere di vino bianco.
8. Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per circa 1 ora e mezza, bagnando di tanto in tanto con il fondo di cottura.
9. Servire il coniglio porchettato caldo, accompagnato da contorni di verdure di stagione.

Il coniglio porchettato può essere mangiato da chi segue una dieta onnivora. La ricetta è di difficoltà media e richiede circa 2 ore di preparazione. La ricetta è di origine italiana, ma non è legata ad una specifica regione.

Valori nutrizionali per 100 g:
- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 20 g
- Grassi: 4 g
- Carboidrati: 0 g
- Fibre: 0 g

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