Cosce di pollo con mele e verdure

Tempo Tempo: 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: facile
Calorie Calorie: 120 kcal

Cosce di pollo con mele e verdure

Cosce di pollo con mele e verdure

Difficoltà: facile

Tempo di preparazione: 30 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 4 cosce di pollo
- 2 mele
- 2 carote
- 1 cipolla
- 1 peperone rosso
- 1 peperone giallo
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. Lavare e tagliare le verdure a cubetti.
2. In una padella, scaldare l'olio d'oliva e aggiungere le verdure. Cuocere per 5 minuti.
3. Aggiungere le cosce di pollo e cuocere per 10 minuti.
4. Aggiungere le mele tagliate a cubetti e cuocere per altri 5 minuti.
5. Aggiustare di sale e pepe a piacere.

Nutrizione per 100g:

Calorie: 120 kcal
Proteine: 15g
Grassi: 5g
Carboidrati: 5g

Questo piatto può essere consumato da chi segue una dieta senza glutine.

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