Cosce di pollo in friggitrice ad aria

Tempo Tempo: 10 minuti
Difficoltà Difficoltà: Facile
Calorie Calorie: 215 kcal

Cosce di pollo in friggitrice ad aria

Cosce di pollo in friggitrice ad aria

Difficoltà: Facile

Tempo di preparazione: 10 minuti

Tempo di cottura: 25 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 8 cosce di pollo
- 2 uova
- 100 g di pangrattato
- 1 cucchiaino di paprika
- 1 cucchiaino di aglio in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino di pepe nero
- Olio d'oliva

Preparazione:

1. In una ciotola, sbatti le uova con un pizzico di sale e pepe nero.

2. In un'altra ciotola, mescola il pangrattato con la paprika, l'aglio in polvere, il sale e il pepe nero.

3. Immergi le cosce di pollo nell'uovo sbattuto, poi passale nella miscela di pangrattato, premendo bene per far aderire il pangrattato.

4. Metti le cosce di pollo nella friggitrice ad aria e cuoci per 25 minuti a 200°C, girandole a metà cottura.

5. Servi le cosce di pollo calde, accompagnate da una salsa a piacere.

Questo piatto può essere consumato da chi segue una dieta senza glutine.

Valori nutrizionali per 100 g:

- Calorie: 215 kcal
- Proteine: 18 g
- Grassi: 12 g
- Carboidrati: 9 g

Paese di origine: Stati Uniti.

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