Cotoletta alla palermitana

Tempo Tempo: 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 280 kcal
Cotoletta alla palermitana

Cotoletta alla palermitana

Cotoletta alla palermitana

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 30 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 4 fette di vitello alte circa 1 cm
- 2 uova
- 100 g di pangrattato
- 50 g di formaggio grattugiato
- 1 spicchio d'aglio
- 1 ciuffo di prezzemolo
- sale e pepe q.b.
- olio di semi di girasole per friggere

Procedimento:

1. In una ciotola sbattete le uova con un pizzico di sale e pepe.

2. In un'altra ciotola mescolate il pangrattato con il formaggio grattugiato, l'aglio tritato finemente e il prezzemolo tritato.

3. Passate le fette di vitello prima nell'uovo sbattuto e poi nel pangrattato aromatizzato, facendo aderire bene la panatura.

4. In una padella capiente scaldate abbondante olio di semi di girasole e friggete le cotolette alla palermitana fino a doratura.

5. Scolatele su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso e servitele calde.

Questa ricetta è adatta a chi segue una dieta onnivora. Per renderla adatta ai vegetariani e ai vegani, si può sostituire la carne con una cotoletta di seitan o di tofu. Per i celiaci, è importante utilizzare pangrattato senza glutine.

Valori nutrizionali per 100 g:

- Calorie: 280 kcal
- Grassi: 16 g
- Carboidrati: 14 g
- Proteine: 20 g

La cotoletta alla palermitana è un piatto tipico della cucina siciliana, in particolare della città di Palermo.

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