Cotolette con funghi alla contadina

Calorie Calorie: 180 kcal

Cotolette con funghi alla contadina

Cotolette con funghi alla contadina

Ingredienti:
- 4 cotolette di vitello
- 200g di funghi champignon
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 1 rametto di rosmarino
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- Farina q.b.
- Olio extravergine di oliva q.b.
- Sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. Pulire i funghi e tagliarli a fettine sottili.
2. Tritare finemente la cipolla e l'aglio.
3. In una padella, far rosolare la cipolla e l'aglio con un filo d'olio extravergine di oliva.
4. Aggiungere i funghi e farli cuocere per circa 10 minuti.
5. Aggiungere il rosmarino e il vino bianco secco e far evaporare l'alcol.
6. Salare e pepare a piacere.
7. Infarinare le cotolette e friggerle in una padella con olio extravergine di oliva caldo fino a doratura.
8. Servire le cotolette con i funghi alla contadina come contorno.

Questa ricetta può essere consumata da chi segue una dieta onnivora. Per renderla adatta a vegetariani e vegani, si può sostituire la carne con una versione vegetale come il seitan o il tofu. Per i celiaci, è importante utilizzare farina senza glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 180 kcal
- Proteine: 20g
- Grassi: 8g
- Carboidrati: 5g

La ricetta delle cotolette con funghi alla contadina è originaria dell'Italia e può essere considerata una specialità regionale. La preparazione è di difficoltà media e richiede circa 30 minuti.

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