Cotolette messinesi

Calorie Calorie: 250 kcal

Cotolette messinesi

Cotolette messinesi

Ingredienti:
- 4 fette di vitello sottili
- 2 uova
- 100 g di pangrattato
- 50 g di formaggio grattugiato
- 1 spicchio d'aglio
- 1 limone
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. In una ciotola, sbattere le uova con sale e pepe.
2. In un'altra ciotola, mescolare il pangrattato con il formaggio grattugiato e l'aglio tritato finemente.
3. Immergere le fette di vitello nell'uovo sbattuto e poi passarle nella miscela di pangrattato e formaggio, premendo bene per far aderire la panatura.
4. In una padella, scaldare abbondante olio extravergine di oliva e friggere le cotolette fino a doratura.
5. Scolare le cotolette su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.
6. Servire le cotolette messinesi calde, accompagnate da spicchi di limone.

Questa ricetta può essere consumata da chi segue una dieta onnivora. Per chi segue una dieta vegetariana o vegana, si può sostituire la carne con una alternativa vegetale come il seitan o il tofu. Per chi soffre di celiachia, assicurarsi che il pangrattato utilizzato sia senza glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 250 kcal
- Proteine: 20 g
- Grassi: 15 g
- Carboidrati: 10 g

La ricetta delle cotolette messinesi proviene dalla città di Messina, in Sicilia, Italia. La preparazione è di difficoltà media e richiede circa 30 minuti di tempo.

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