Gulasch di daino

Calorie Calorie: 120 kcal

Gulasch di daino

Gulasch di daino

Ingredienti:
- 1 kg di carne di daino
- 2 cipolle
- 2 spicchi d'aglio
- 2 peperoni rossi
- 2 cucchiai di concentrato di pomodoro
- 1 litro di brodo di carne
- 1 bicchiere di vino rosso
- 2 cucchiai di paprika
- 1 cucchiaino di cumino
- 1 cucchiaino di pepe nero
- 1 cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di olio d'oliva

Preparazione:
1. Tagliare la carne di daino a cubetti di circa 2 cm.
2. Tritare finemente le cipolle e l'aglio e tagliare i peperoni a cubetti.
3. In una pentola capiente, scaldare l'olio d'oliva e rosolare la carne di daino a fuoco vivo fino a quando sarà dorata su tutti i lati.
4. Aggiungere le cipolle, l'aglio e i peperoni e farli soffriggere per qualche minuto.
5. Aggiungere il concentrato di pomodoro, la paprika, il cumino, il pepe nero e il sale e mescolare bene.
6. Aggiungere il brodo di carne e il vino rosso e portare a ebollizione.
7. Ridurre la fiamma e far cuocere a fuoco lento per circa 2 ore, mescolando di tanto in tanto.
8. Servire il gulasch di daino caldo, accompagnato da polenta o gnocchi di patate.

Il gulasch di daino può essere mangiato da chi segue una dieta onnivora. Per chi segue una dieta vegetariana o vegana, può essere sostituito con un gulasch di funghi o di seitan. Per chi soffre di celiachia, assicurarsi che tutti gli ingredienti utilizzati siano privi di glutine.

Valori nutrizionali per 100 g:
- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 18 g
- Grassi: 4 g
- Carboidrati: 3 g

Il gulasch di daino è una ricetta tipica dell'Europa centrale, in particolare dell'Austria e dell'Ungheria. La preparazione è di difficoltà media e richiede circa 2 ore di tempo.

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