Ingredienti:
- 500g di gamberoni
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 peperone verde
- 1 peperone rosso
- 1 gambo di sedano
- 1 lattina di pomodori pelati
- 500g di okra
- 1 cucchiaio di farina
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 1 cucchiaino di paprika
- 1 cucchiaino di timo
- 1 cucchiaino di origano
- 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
- sale e pepe q.b.
- riso bianco per servire
Preparazione:
1. In una pentola grande, scaldare l'olio d'oliva e aggiungere la cipolla tritata, l'aglio tritato, il peperone verde e rosso tagliati a cubetti e il gambo di sedano tritato. Cuocere a fuoco medio per 5-7 minuti, fino a quando le verdure saranno morbide.
2. Aggiungere la farina e mescolare bene per formare un roux.
3. Aggiungere i pomodori pelati, la paprika, il timo, l'origano e il peperoncino in polvere. Mescolare bene e cuocere per altri 5 minuti.
4. Aggiungere l'okra tagliata a rondelle e i gamberoni. Mescolare bene e cuocere per altri 10-15 minuti, fino a quando i gamberoni saranno cotti e l'okra sarà morbida.
5. Aggiustare di sale e pepe a piacere.
6. Servire il gumbo caldo con del riso bianco.
Questa ricetta è adatta per i vegetariani e i vegani se si sostituiscono i gamberoni con tofu o seitan. Inoltre, è senza glutine e senza lattosio. Le informazioni nutrizionali per 100g di gumbo sono: 80 calorie, 3g di grassi, 10g di carboidrati, 4g di fibre e 5g di proteine. Questa ricetta è originaria della Louisiana, negli Stati Uniti, ed è di difficoltà media. Il tempo di preparazione è di circa 45 minuti.
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Alcuni servizi offrono un'opzione di remarketing basata sulle liste di indirizzi email.
Generalmente i servizi di questo tipo offrono la possibilità di disattivare tale tracciamento. Oltre a qualsiasi funzione di opt-out fornita da uno qualsiasi dei servizi elencati in questo documento, l’Utente può leggere di più su come disattivare gli annunci pubblicitari basati sugli interessi nell'apposita sezione "Come disattivare la pubblicità basata sugli interessi" in questo documento.
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Come gestire le preferenze e prestare o revocare il consenso
Esistono vari modi per gestire le preferenze relative agli Strumenti di Tracciamento e per prestare o revocare il consenso, ove necessario:
Gli Utenti possono gestire le preferenze relative agli Strumenti di Tracciamento direttamente tramite le impostazioni dei propri dispositivi - per esempio, possono impedire l’uso o l’archiviazione di Strumenti di Tracciamento.
In aggiunta, ogni qualvolta l’utilizzo di Strumenti di Tracciamento dipenda da consenso, l’Utente può prestare o revocare tale consenso impostando le proprie preferenze all’interno dell’informativa sui cookie o aggiornando tali preferenze tramite il widget delle impostazioni di tracciamento, se presente.
Grazie ad apposite funzioni del browser o del dispositivo è anche possibile rimuovere Strumenti di Tracciamento precedentemente salvati.
Altri Strumenti di Tracciamento presenti nella memoria locale del browser possono essere rimossi cancellando la cronologia di navigazione.
Per quanto riguarda Strumenti di Tracciamento di terza parte, gli Utenti possono gestire le preferenze e revocare il consenso visitando il relativo link di opt out (qualora disponibile), utilizzando gli strumenti descritti nella privacy policy della terza parte o contattandola direttamente.
Individuare le impostazioni relative agli Strumenti di Tracciamento
Gli Utenti possono, per esempio, trovare informazioni su come gestire i Cookie in alcuni dei browser più diffusi ai seguenti indirizzi:
Google Chrome
Mozilla Firefox
Apple Safari
Microsoft Internet Explorer
Microsoft Edge
Brave
Opera
Gli Utenti possono inoltre gestire alcuni Strumenti di Tracciamento per applicazioni mobili disattivandoli tramite le apposite impostazioni del dispositivo, quali le impostazioni di pubblicità per dispositivi mobili o le impostazioni relative al tracciamento in generale (gli Utenti possono consultare le impostazioni del dispositivo per individuare quella pertinente).
Come disattivare la pubblicità basata sugli interessi
Fermo restando quanto precede, si informano gli Utenti della possibilità di avvalersi delle informazioni presenti su YourOnlineChoices (EU), Network Advertising Initiative (USA) e Digital Advertising Alliance (USA), DAAC (Canada), DDAI (Giappone) o altri servizi analoghi. Con questi servizi è possibile gestire le preferenze di tracciamento della maggior parte degli strumenti pubblicitari. Il Titolare, pertanto, consiglia agli Utenti di utilizzare tali risorse in aggiunta alle informazioni fornite nel presente documento.
La Digital Advertising Alliance mette inoltre a disposizione un’applicazione chiamata AppChoices che aiuta gli Utenti a controllare la pubblicità comportamentale sulle applicazioni mobili.
Conseguenze del rifiuto del consenso
Gli Utenti sono liberi di decidere se prestare o meno il consenso. Tuttavia, si noti che gli Strumenti di Tracciamento consentono a questa Applicazione di fornire una migliore esperienza e funzionalità avanzate agli Utenti (in linea con le finalità delineate nel presente documento). Pertanto, in assenza del consenso dell'Utente, il Titolare potrebbe non essere in grado di fornire le relative funzionalità.
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Data l'oggettiva complessità di identificazione delle tecnologie di tracciamento, gli Utenti sono invitati a contattare il Titolare qualora volessero ricevere ulteriori informazioni in merito all'utilizzo di tali tecnologie su questa Applicazione.
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