Lingua bollita con salsa verde

Tempo Tempo: 3 ore
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 120 kcal

Lingua bollita con salsa verde

Lingua bollita con salsa verde

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 3 ore

Ingredienti per 4 persone:

- 1 lingua di vitello
- 1 carota
- 1 cipolla
- 1 gambo di sedano
- 1 foglia di alloro
- Sale q.b.

Per la salsa verde:

- 1 mazzetto di prezzemolo
- 1 spicchio d'aglio
- 2 acciughe sott'olio
- 1 cucchiaio di capperi
- 1 cucchiaio di senape
- 1/2 bicchiere di olio extravergine di oliva
- 1/2 bicchiere di aceto di vino bianco
- Sale q.b.

Procedimento:

1. Pulire la lingua di vitello eliminando la pellicina esterna e lavarla bene sotto acqua corrente.

2. In una pentola capiente, mettere la lingua, la carota, la cipolla, il sedano, l'alloro e coprire con acqua fredda.

3. Portare a ebollizione e poi abbassare la fiamma e far cuocere per circa 2 ore e mezza, finché la lingua non risulta morbida.

4. Scolare la lingua e farla raffreddare leggermente. Quindi, eliminare la pelle e tagliarla a fette sottili.

5. Preparare la salsa verde: in un mixer, frullare il prezzemolo, l'aglio, le acciughe, i capperi e la senape.

6. Aggiungere l'olio a filo e poi l'aceto, continuando a frullare fino ad ottenere una salsa omogenea.

7. Aggiustare di sale.

8. Servire la lingua tagliata a fette con la salsa verde a parte.

La lingua bollita con salsa verde è un piatto tipico della cucina italiana, in particolare della Lombardia. È adatto a chi segue una dieta onnivora e non ha intolleranze alimentari.

Valori nutrizionali per 100g:

- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 18 g
- Grassi: 4 g
- Carboidrati: 1 g

Buon appetito!

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